17.06.2016 08:02

Ratgeber: Wichtigstes Accessoire in diesem Sommer? Der Schlafanzug

Sommerschlafanzug in XXLDie Wetterkapriolen dieses Jahr sorgen für reichlich schwüles Wetter. Man schwitzt und fühlt sich unwohl. Es gibt jedoch eine Spezies, die dieses Wetter geradezu liebt: Stechmücken! Am sichersten sind Sie vor diesen Plagegeistern in einem schicken, leichten Sommerschlafanzug in Übergröße. Weiterer Vorteil: Der Schweiß wird aufgesogen und Sie fühlen sich nicht wie im Dampfbad beim Versuch, zu schlafen. Auch vor der Kühle der frühen Morgenstunden sind Sie sicher. Man glaubt es kaum, doch auch im Sommer kann man sich heftige Erkältungen holen, die dann besonders hartnäckig sind.

 

Viele Pfundskerle sagen, man könne doch auch in T-Shirt und Boxershorts wunderbar schlafen. Das ist natürlich richtig. Doch ein Schlafanzug in XXL besteht aus einem leichten, atmungsaktiven Stoff. Das Wechseln der Kleidung zwischen Tag und Nacht sorgt außerdem dafür, dass Sie sich jederzeit frisch fühlen. Und wenn Sie morgens oder abends ganz schnell noch einmal hinaus müssen, ist der „Auftritt“ vor den Nachbarn im Schlafanzug einfach gelungener.

 

Tipp: immer zugedeckt schlafen

 

Das hat mehrere Gründe. Eine leichte Decke oder auch nur ein Laken, sorgen dafür, dass der Körper vor Zugluft geschützt ist und außerdem so manche Stechmücke frustriert wieder abzieht. Weiterhin haben Schlafforscher herausgefunden, dass die leichte Berührung des ganzen Körpers durch die Decke die Schlafqualität fördert. Warum das so ist, weiß man noch nicht. Unter der Decke entsteht ein gleichmäßiges Luftpolster das, sofern die Decke atmungsaktiv ist, trocken und angenehm ist. Manche Menschen nehmen im Sommer ein Handtuch fürs Kopfkissen mit ins Bett. Sie glauben, so sei das Schwitzen eher zu ertragen. Dies ist ein Irrtum! Die Haut schwitzt so lange nach, bis ein leichter Feuchtigkeitsfilm auf der Haut bleibt.

Autor:


Tanja Ranzinger




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